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Apprendre à gérer son stress

Zen et sereine Avant de connaître comment gérer son stress, elle était une grande stressée des transports. Depuis toute petite, elle déteste arriver en retard…tout le contraire de sa mère, éternelle retardataire. En travaillant sur la gestion de son stress, elle a appris à lâcher-prise sur ces angoisses. Elle a tout simplement pris conscience qu’elle ne […]

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